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亜鉛が足りなくなる原因としては、次のようなことが考えられます。 1 摂取不足 摂取する亜鉛の量が絶対的に足りない 2 吸収不全 食事等により摂取した亜鉛がきちんと吸収されない 3 需要増大 必要とされる亜鉛量が多くなっているのに、摂取量が足りない 4 排泄増加 便、汗等から過剰に排泄される  高齢者のガン、糖尿病、心臓病などによる炎症は、亜鉛不足が原因！ アメリカ・オレゴン州立大学から、15年3月に、「高齢者で亜鉛が足りなくなると、多くの慢性疾患において炎症を進行させてしまう可能性が高い」と、発表されました (Mol Nutr Food Res 15March) 亜鉛不足では、炎症を引き起こす物質の活動が活発になる事が原因と考えられていま 亜鉛が欠乏する原因 亜鉛は、体の中で作り出すことはできません。 そのため、 食べ物から摂取する必要があります。 できるだけ自然食品から摂取することが理想的です。 インスタント食品やファーストフード、コンビニ弁当などを食べてばかりいる生活ではどうしても不足してしまいます。 また、ダイエットによる食事摂取量の低下や、好き嫌いによる偏食に 味覚異常の患者増加 亜鉛不足 ストレスも原因 Nikkei Style 亜鉛 不足 原因